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Le sauna à domicile, idéal pour la détox

Le sauna à domicile, idéal pour la détox

Le sauna est avant tout un instant de détente et de convivialité dans le respect d'une hygiène garantissant le confort de chacun. Dans la pratique, beaucoup peuvent être déçus par les durées et le nombre limité de passages en cabine. Pourquoi ne pas installer un sauna à domicile et ainsi en profiter seul ou en famille ?
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Le sauna est une coutume finlandaise ancestrale de plus de 2000 ans réputée pour avoir de multiples bienfaits sur la santé. On troue d'ailleurs en Finlande des saunas partout, des maisons d'habitation aux entreprises en passant par les hôtels et les bateaux.

Le sauna est une pièce, généralement en bois, équipée de bancs sur plusieurs hauteurs, dans laquelle on prend un bain de chaleur (entre et 70°C et 100°C) dans le but d'éliminer les toxines de l'organisme par la transpiration et de se débarrasser du stress. Les bancs les plus en hauteur sont ceux où la température est la plus chaude.

Le sauna est pratiqué pour les bienfaits qu'ils procurent: sensation de bien-être, de pureté, stimulation de la circulation du sang, assouplissement des muscles et élimination des tensions musculaires et encore bien d'autres effets!

Avez vous déjà pensé à l'installation d'un sauna à domicile et ainsi profiter de ses bienfaits à tout moment de la journée? L'installation d'un sauna chez soi représente un avantage économique facilement valorisable notamment lors d'une revente immobilière. Par ailleurs, plus besoin de parcourir des kilomètres pour vous détendre et vous relaxer !

eco-SAPIENS 22/08/12

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